au petit budget !
pour les GRANDS gourmands
recettes simples du quotidien
Petit Blog Du
SANS GLUTEN
By O.SE
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2 filets de hareng fumé
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3 endives
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3 pommes de terre
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50 cl de lait d’amande (ou autre)
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2 c-à-s de farine de sarrasin (ou autre)
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2 c-à-s de beurre
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2 c-à-s de vinaigre balsamique
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1 c-à-s de sirop d’agave (ou autre produit sucrant)
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quelques tranches de chèvre (ou autre fromage)
Recette pour 2 personnes
Gratin d’endives, harengs Fumés
pommes de terre, béchamel au vinaigre balsamique
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Déposer les filets de hareng avec 25cl de lait dans une casserole, porter à ébullition puis laisser cuire 5 minutes à feu doux.
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Rincer les filets et les émietter dans un bol.
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Pendant ce temps faire cuire séparément à l’eau ou à la vapeur les endives et les pommes de terre (à éplucher avant ou après cuisson)
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Bien « essorer » les endives à l’aide d’une passoire et d’une fourchette.
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Couper les pommes de terre en rondelles.
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Réaliser une béchamel : faire fondre à feu doux 2 c-à-s environ de beurre dans une casserole, ajouter la farine et mélanger avec une cuillère en bois.
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Ajouter progressivement un verre de lait (25cl), en continuant de mélanger pour que la préparation n’attache pas, et ce jusqu’à ce qu’elle épaississe.
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Sortir du feu la béchamel et ajouter le vinaigre balsamique et le sirop. Bien poivrer.
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Dans un plat à four, disposer les rondelles de pommes de terre, l’émietté de hareng et les endives « pressées ».
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Faire couler la béchamel dessus et ajouter le fromage au dessus pour qu’il gratine.
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Placer au four, en position grill/chaleur tournante à 200°C, pendant environ 20 minutes.
Servir chaud avec une salade ! Bon appétit !