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  • 2 panais

  • 2 grosses pommes de terre

  • Une poignée de haricots verts frais

  • 1 oignon

  • 1 gousse d’ail

  • 1 morceau de curcuma frais

  • aromates : laurier, thym, romarin, cumin, poivre de Madagascar

  • un peu de beurre/huile

  • un peu de lait (végétal ou animal)

Recette pour 2 personnes

Ingrédients

Purée de panais et pommes de terre

au curcuma frais, haricots verts croquants

Pour la purée :

  • Mettre à chauffer une casserole d’eau avec une demi gousse d’ail hachée et un demi oignon coupé grossièrement. Ajouter des aromates, du gros sel et enfin l’équivalent d’une cuillère à café de curcuma râpé.

  • Ajouter les pommes de terre et  les panais épluchés et coupés en deux ou trois dans une casserole d’eau pendant environ 20 minutes.

  • Quand ils sont cuits sortir les morceaux de la casserole et les écraser à l’aide d’une fourchette dans un bol. (On peut aussi passer la préparation au presse purée pour plus de finesse).

  • Ajouter une noix de beurre et un peu de lait pour l'allonger selon ses envies.

 

Pour les haricots :

  • Nettoyer et équeuter les haricots (on peut aussi les acheter déjà préparés)

  • Faire bouillir un grand volume d’eau salée dans une casserole.

  • Plonger les haricots pendant 5 minutes dans l’eau bouillante.

  • Retirer les haricots verts et les plonger immédiatement dans un volume d’eau très froide pour stopper la cuisson et conserver le croquant et la couleur verte.

  • Dans une poêle faire chauffer dans un peu d’huile le second demi oignon et la seconde demi-gousse d’ail émincés finement.

  • Dès que les oignons commencent à colorer, ajouter les haricots, ajouter poivre et sel, et faire cuire à grand feu environ 5 minutes.

Pour le dressage :

  • Dresser tout simplement la purée avec les haricots

  • Si vous n’avez pas le palet fragile je vous encourage à pimenter un peu la purée et à placer ajouter les oignons et épices qui ont servis pour la cuisson de la purée.

 

Bon appétit !

Etapes

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