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au petit budget !
pour les GRANDS gourmands
recettes simples du quotidien
Petit Blog Du
SANS GLUTEN
By O.SE
Purée épicée de patate douce
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Dans une casserole faire chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive et y ajouter les épices.
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Ajouter l'oignon, le morceau de gingembre et la gousse d'ails coupés grossièrement en morceaux.
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Faire revenir jusqu'à coloration puis ajouter la patate douche épluchée et coupée en gros cube, laisser colorer encore 5 minutes puis ajouter un peu d'eau et couvrir.
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Laisser cuire environ 15 minutes.
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Mixer ou écraser à la fourchette.
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Délayer avec lait ou crème (j'ai une préférence pour le lait de coco !)
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Saler et poivrer à convenance.
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Dresser avec des feuilles de coriandre fraiche
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Le petit plus : des noix de cajou ou des pistaches concassées !
Recette très simple certes mais très bonne pour accompagner viandes ou poisson ! Bon appétit toujours ;)
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