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Pâte :

  • 100g de farine de riz

  • 100g de farine de sarrasin

  • 50g de noix concassées

  • 90 g de beurre

  • 10cl d’eau tiède

 

Garniture :

  • 4 tomates

  • 1 oignon

  • 1 courgette

  • 1 poivron

  • quelques olives

  • basilic frais

  • fromage de chèvre frais

  • aromates : laurier/thym/romarin

  • épices : clou de girofle, graine de cardamome, cumin

Recette pour 1 tarte

Ingrédients

Tarte aux légumes du soleil

Basilic et chèvre frais

Faire chauffer le four à chaleur tournante à 200°.

 

Pâte :

  • Mélanger dans un saladier les farines, les noix et une pincée de sel.

  • Ajouter le beurre ramolli en morceaux et malaxer à la main pour obtenir une texture « semoule ».

  • Ajouter l’eau tiède pour former une pâte (le résultat n’est pas celui d’une pâte classique au froment, la pâte reste friable)

 

Garniture :

  • Couper tous les légumes en petits morceaux.

  • Dans une grande poêle ou coquelle, faire dorer l’oignon émincé avec un peu d’huile d’olive. Ajouter les aromates et épices : 1 ou 2 feuilles de laurier, quelques branches de thym et romarin, ainsi que 2 ou 3 clous de girofle, 3 cosses de cardamome fendues préalablement et une pincée de cumin.

  • Ajouter progressivement le poivron, les tomates et la courgettes en morceaux et laisser à cuire à feu moyen jusqu’à coloration.

  • Ajouter les olives et du basilic frais

  • Baisser le feu et couvrir.

  • Laisser cuire environ 10 minutes jusqu’à ce que les légumes soient cuits. (s’ils ont rendu trop d’eau, augmenter la puissance du feu pour qu’elle s’évapore)

  • Goûter : poivrer/saler si besoin et enlever les feuilles de laurier.

 

Tarte :

  • Dans un plat à tarte, étaler aux doigts la pâte- ou plutôt répartir la pâte comme possiblement faisable...

  • Couvrir avec la garniture et disposer des morceaux de chèvres sur le dessus.

  • Enfourner environ 30 minutes !

 

Bon appétit !

Etapes

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