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  • 1 nœud de nouilles de riz asiatiques

  • 1 demi brocolis

  • 1  1/3 de bloc de tofu à frire

  • 1  1/2 oignon

  • 1  1/2 gousse d'ail

  • 1  morceau de gingembre

  • sirop, sucre ou miel

  • jus d'agrume ou vinaigre balsamique

  • jus de citron

  • quelques cacahuètes

  • graines de sésame

  • coriandre fraiche

Recette pour 1 personne

Ingrédients

Dés de tofu aigre-doux, nouilles, brocolis au wok

  • Faire cuire les têtes du brocolis dans une casserole avec un fond d’eau et du gros sel, ou à la vapeur. La cuisson est très rapide pour que les brocolis restent très fermes.
     

  • Faire cuire le nœud de nouilles comme indiqué sur l’emballage (si ce sont des vermicelles la cuisson n’est même pas nécessaire), et rincer les nouilles à l’eau froide après cuisson
     

  • Dans une poêle ou un wok faire chauffer l’équivalent d’une cuillère à soupe de sucre/miel/sirop avec une cuillère à soupe d’huile et deux cuillères à soupe de vinaigre balsamique ou jus d’agrume.
     

  • Ajouter la demi gousse d’ail, l’oignon en gros morceaux et le gingembre haché.
     

  • Quand la préparation épaissit et caramélise ajouter le tofu en dés et les faire colorer. Saler/poivrer selon convenance.
     

  • Ensuite il suffit d’ajouter le nœud de nouilles puis les brocolis et faire revenir le tout très rapidement à grand feu.
     

  • Au dressage ajouter quelques cacahuètes concassées, un trait de jus de citron, des graines de sésames et un petit bouquet de feuilles de coriandre.
     
    Bon appétit !

Etapes

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